Raucherentwöhnung in Oldenburg

Wege zum Rauchstopp: Ratgeber, Angebote und Tipps

Anlaufstellen in Oldenburg

Wer in Oldenburg mit dem Rauchen aufhören möchte, muss dafür nicht viel Geld ausgeben. Es gibt kostenlose Beratung vor Ort, eine kostenlose Telefonberatung und Kurse, für die die Krankenkasse einen Zuschuss zahlt. Hier finden Sie die nicht-kommerziellen Anlaufstellen. Stand: Oktober 2026.

Anlaufstellen in Oldenburg

Pius-Hospital: Vortrag „Rauchstopp in der Praxis“

Offener Vortrag für alle Raucherinnen und Raucher, nicht nur für Patienten. Themen sind die Vorbereitung auf den Rauchstopp, typische Stolperfallen und Nikotinersatzprodukte.

  • Wann: mittwochs von 11 bis 12 Uhr, nicht an Feiertagen
  • Wo: Pius-Hospital, Georgstraße 12, 26121 Oldenburg, Raum E 206 im Erdgeschoss beim Restaurant & Café
  • Mehr: Seite des Pius-Hospitals

Fachstelle Sucht in der Stadt Oldenburg (Diakonie)

Die Suchtberatung der Diakonie ist kostenfrei. Laut ihrem Jahresbericht 2025 berät sie auch zum Umgang mit Nikotin. Ob gerade ein Programm zur Tabakentwöhnung läuft, fragen Sie am besten telefonisch nach.

  • Wo: Ofener Str. 20, 26121 Oldenburg
  • Telefon: 0441 3615596-0
  • Erreichbar: Montag bis Donnerstag 8 bis 16 Uhr, Freitag 8 bis 13 Uhr
  • Mehr: suchtberatung-oldenburg.de

BeKoS: Hilfe für Selbsthilfegruppen

Eine Selbsthilfegruppe zum Rauchstopp gibt es in Oldenburg derzeit nicht. Wer eine gründen möchte, bekommt Unterstützung bei der Beratungs- und Koordinationsstelle für Selbsthilfegruppen (BeKoS), Lindenstraße 12 A, Telefon 0441 88 48 48.

In der Umgebung

Bremer Krebsgesellschaft: „Ab jetzt rauchfrei?“

Gruppenangebot zur Tabakentwöhnung in Bremen. Termine und Kosten nennt die Krebsgesellschaft auf Anfrage.

Im Ammerland, in der Wesermarsch, in Delmenhorst und im Landkreis Oldenburg habe ich im Oktober 2026 kein nicht-kommerzielles Rauchstopp-Angebot gefunden.

Kostenlos per Telefon und online

Telefonberatung zur Rauchentwöhnung

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (früher BZgA) berät kostenlos am Telefon. Das Team hilft bei der Planung, ruft in der Ausstiegsphase bis zu fünfmal zurück und hilft nach einem Rückfall.

  • Telefon: 0800 8 31 31 31 (kostenfrei)
  • Erreichbar: Montag bis Donnerstag 10 bis 22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr
  • Mehr: Seite des Bundesinstituts

rauchfrei-info.de

Kostenloses Online-Ausstiegsprogramm des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit, dazu ein Forum und ein Rechner, der zeigt, wie viel Geld Sie sparen. Zu rauchfrei-info.de

Datenbank für Raucherberatung

Hier suchen Sie Beratungsangebote nach Postleitzahl. Die Datenbank betreiben das Deutsche Krebsforschungszentrum und das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit. Die Einträge werden nicht inhaltlich geprüft, Kurse der Krankenkassen fehlen. Zur Datenbank

Hilft Hypnose beim Rauchstopp?

Die Studienlage ist dünn. Eine Cochrane-Übersicht von 2019 hat 14 Studien ausgewertet. Ob Hypnose besser hilft als Beratung oder ein Rauchstopp ohne Hilfe, lässt sich danach nicht sicher sagen. Ein möglicher Nutzen ist eher klein. Als Ergänzung zu einer anderen Behandlung schnitt Hypnose in einigen kleinen Studien besser ab.

Die deutsche Leitlinie zur Tabakentwöhnung sagt: Hypnotherapie kann angeboten werden. Wer Hypnose ausprobieren möchte, kann das also tun. Versprechen wie „rauchfrei nach einer Sitzung“ sind aber nicht belegt.

Was die Krankenkasse bezahlt

Kurse zum Nichtrauchen

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind. Nach dem Kurs bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung und reichen sie bei Ihrer Kasse ein. Wie viel es gibt, legt jede Kasse selbst fest. Meist müssen Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben.

Zertifizierte Kurse gibt es auch online. Im Raum Oldenburg gab es im Oktober 2026 nur sehr wenige Präsenzkurse. Welche Kurse Ihre Kasse bezuschusst, zeigt die Kurssuche auf deren Website.

Medikamente bei schwerer Abhängigkeit

Bei schwerer Tabakabhängigkeit können Ärztinnen und Ärzte Nikotinersatz oder Vareniclin auf Kassenrezept verordnen. Voraussetzung ist, dass Sie gleichzeitig an einem anerkannten Entwöhnungsprogramm teilnehmen, etwa an einem zertifizierten Kurs oder einer digitalen Gesundheitsanwendung. Nach einem Rückfall besteht der Anspruch frühestens nach drei Jahren wieder. Sprechen Sie dazu Ihre Hausarztpraxis an. Quelle: Gemeinsamer Bundesausschuss

Ratgeber zum Rauchstopp

Alle Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr, Stand Oktober 2026. Termine und Angebote ändern sich. Bitte fragen Sie vor einem Besuch beim Anbieter nach.